Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Διάρροια: πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή

E-mail Εκτύπωση PDF
Με τον όρο διάρροια εννοείται η αύξηση σε ποσότητα και σε συχνότητα των υδαρών κενώσεων. Η διάρροια διακρίνεται σε οξεία (έχει απότομη έναρξη και διαρκεί <4 εβδομάδες) και
σε χρόνια (που διαρκεί >4 εβδομάδες). Οι φυσιολογικές κενώσεις κυμαίνονται από 3 φορές την ημέρα μέχρι 1 φορά κάθε 3 ημέρες. Στη διάρροια ενδιαφέρον έχει ότι τα κόπρανα έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς και ότι είναι ασχημάτιστα. Ανάλογα με τον παθοφυσιολογικό μηχανισμό που την προκαλεί ταξινομείται σε:
εκκριτική (προκαλείται από ουσίες που δρουν στον εντερικό αυλό για ενεργό έκκριση νερού και ηλεκτρολυτών προς τον αυλό του εντέρου, π.χ. εντεροτοξίνες, καθαρτικά)
ωσμωτική (προκαλείται από ουσίες που είτε δεν απορροφώνται, είτε απορροφώνται ατελώς π.χ. μαννιτόλη)
δυσαπορροφητική (οφείλεται μεταξύ άλλων σε παγκρεατική ανεπάρκεια, βακτηριακή υπερανάπτυξη)
λειτουργική (οφείλεται σε διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου π.χ. ευερέθιστο έντερο)
φλεγμονώδη (οφείλεται σε φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου π.χ. ΙΦΝΕ)
Τα κλινικά σημεία της διάρροιας εξαρτώνται από την αιτία, τη διάρκεια και τη σοβαρότητά της. Μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, απώλεια βάρους, υποσιτισμό, ανεπάρκεια βιταμινών, διάτρηση εντέρου. Το πιο σημαντικό σημείο είναι η αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, ακόμα και στο θάνατο.
Για το λόγο αυτό το σημαντικό είναι να βρεθεί η αιτία της διάρροιας και να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός σας μπορεί με τη λήψη του ιατρικού ιστορικού και με τις εξετάσεις που θα συστήσει να σας οδηγήσει στο αίτιο της διάρροιας. Αυτός, επίσης, θα σας καθοδηγήσει στο αν χρειάζεται να λάβετε φαρμακευτική αγωγή ή όχι.
Διατροφικά η αγωγή που ακολουθείται είναι επικουρική και έχει στόχο την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών. Κατά αυτόν τον τρόπο συστήνεται:
Αρχικά νηστεία, η οποία μπορεί να μειώσει την ένταση της ωσμωτικής διάρροιας.
Σταδιακή σίτιση αφού σταματήσει η διάρροια. Οι ποσότητα της τροφής αυξάνεται βαθμιαία, ανάλογα με την αντοχή του κάθε ασθενή.
Αρχικά δίνονται τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, επειδή απορροφώνται καλύτερα (ρύζι, πατάτα, φρυγανιά, δημητριακά). Στη συνέχεια θα δοθούν τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μοσχάρι).
Σταδιακή λήψη πλούσιων σε ηλεκτρολύτες υγρών από του στόματος (νερό, ζωμός, φαρμακευτικά διαλύματα ηλεκτρολυτών).
Αποφυγή τροφίμων που μπορεί να χειροτερέψουν την ωσμωτική διάρροια, όπως φρουκτόζη ή υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης.
Αποφυγή τροφίμων που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου, όπως καφές και σοκολάτα.
Αποφυγή αλκοολούχων ποτών.
Δίαιτα χαμηλού στερεού υπολείμματος που σημαίνει λιγότερο από 10 γρ. φυτικών ινών. Αναλύοντας αυτή την ειδικού τύπου διατροφή επιτρέπεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με τη μορφή σουρωμένων χυμών. Από δημητριακά επιτρέπονται όλα τα επεξεργασμένα (άσπρα) και απαγορεύονται τα ολικής άλεσης, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά, επιτρέπονται, εφόσον δεν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη αλλά λιγότερες από 2 μερίδες την ημέρα, ενώ είναι καλύτερα να περιέχουν προβιοτικά.
Όλα τα προηγούμενα ισχύουν εφόσον είναι δυνατή η από του στόματος λήψη υγρών και τροφής. Σε πιο βαριές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί εντερική ή παρεντερική σίτιση.
Καταλήγοντας να θυμάστε πως το αίτιο της διάρροιας θα το βρείτε με το γιατρό σας, αλλά τα βήματα της σταδιακής επανασίτισής σας τα ξέρετε ήδη!
Παπαδήμα Ευγενία-Ιωάννα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
www.dietsecrets.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Πολιτική | 25.09.2018

Μία ώρα διήρκησε το τετ α τετ Τσίπρα - Ερντογάν

News image

Ολοκληρώθηκε η διμερής συνάντηση του Έλληνα πρ...

Ελλάδα | 25.09.2018

Εντοπίστηκαν τα δύο 11χρονα παιδιά στην Κύπρο

News image

Εντοπίστηκαν, σύμφωνα με πληροφορίες από το ΡΙ...

Πολιτική | 25.09.2018

Ανεξαρτητοποιήθηκε ο βουλευτής της Ένωσης Κεντρώων Αριστείδης Φωκάς

News image

Την απόφασή του να ανεξαρτητοποιηθεί από την Έ...

Πολιτική | 25.09.2018

Η Ένωση Κεντρώων σε αδιέξοδο

News image

«Βρισκόμαστε σε ένα σχετικό αδιέξοδο!» είπε ο ...

Τοπικά Νέα | 25.09.2018

Θεσσαλονίκη: Καταδίωξη και σύλληψη 17χρονου διακινητή προσφύγων

News image

Έναν ανήλικο, 17χρονο αλλοδαπό, που ενέχεται σ...

Αθλητισμός | 25.09.2018

ΠΑΟΚ: Μια αγωνιστική στον Πασχαλάκη, χάνει το ντέρμπι Κυπέλλου με τον Άρη

News image

Με αποκλεισμό μίας αγωνιστικής τιμώρησε το Πρω...

Πολιτισμός | 25.09.2018

Στις 14 Οκτωβρίου τα εγκαίνια του ανακαινισμένου Μουσείου Δοϊράνης

News image

Στις 14 Οκτωβρίου εγκαινιάζεται από τον Δήμο Κ...

Πολιτισμός | 25.09.2018

Guardian: Το Brexit ευνοεί την επιστροφή των Μαρμάρων του Παρθενώνα στην Αθήνα

News image

Το Μουσείο της Ακρόπολης στην Αθήνα είναι ένα ...

Ελλάδα | 25.09.2018

Αυτά είναι τα δύο 11χρονα που απήχθησαν στην Κύπρο

News image

Συναγερμός έχει σημάνει στην Αστυνομική Διεύθυ...

Τοπικά Νέα | 25.09.2018

Θεσσαλονίκη: Λήστεψαν πεζούς με την απειλή όπλου και μαχαιριών

News image

Θύματα ληστείας έπεσαν τη νύχτα πέντε άτομα στ...

Οικονομία | 25.09.2018

Διορθώσεις σε αδικίες των τεκμηρίων

News image

Τη δυνατότητα απαλλαγής από υπέρογκες πρόσθετε...

Τοπικά Νέα | 25.09.2018

Θεσσαλονίκη: Πτώσεις δέντρων από τους ισχυρούς ανέμους

News image

Ραγδαία ήταν η μεταβολή του καιρού κατά τη διά...

Πολιτική | 25.09.2018

Σήμερα η συνάντηση Τσίπρα - Ερντογάν στη Νέα Υόρκη

News image

Διμερή συνάντηση με τον πρόεδρο της Τουρκίας Ρ...

Τοπικά Νέα | 24.09.2018

Αναβολή όλων των δρομολογίων στον Θερμαϊκό Κόλπο

News image

Την αναβολή όλων των δρομολογίων των τουριστικ...

Αθλητισμός | 24.09.2018

Τα ματς της Τρίτης - Τι δείχνει η τηλεόραση

News image

Τα ματς για την 1η αγωνιστική των ομίλων του Κ...

Αθλητισμός | 24.09.2018

Ισόπαλοι Παναιτωλικός και Λαμία, 2-2 στο Αγρίνιο

News image

Παναιτωλικός – Λαμία 2-2 Γκολ: 27' Μάζουρεκ...

Αθλητισμός | 24.09.2018

ΠΑΟΚ: «Γιατί δεν έχει εγκατασταθεί το VAR;»

News image

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ ζήτησε απαντήσεις από την κυβέρνηση...

Κόσμος | 24.09.2018

H Bρετανία προειδοποιεί: Θα φέρει «χάος» το «σκληρό» Brexit

News image

Η αποχώρηση του Ηνωμένου Βασιλείου από την Ευρ...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 9337075

Έχουμε 202 επισκέπτες online