Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Διάρροια: πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή

E-mail Εκτύπωση PDF
Με τον όρο διάρροια εννοείται η αύξηση σε ποσότητα και σε συχνότητα των υδαρών κενώσεων. Η διάρροια διακρίνεται σε οξεία (έχει απότομη έναρξη και διαρκεί <4 εβδομάδες) και
σε χρόνια (που διαρκεί >4 εβδομάδες). Οι φυσιολογικές κενώσεις κυμαίνονται από 3 φορές την ημέρα μέχρι 1 φορά κάθε 3 ημέρες. Στη διάρροια ενδιαφέρον έχει ότι τα κόπρανα έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς και ότι είναι ασχημάτιστα. Ανάλογα με τον παθοφυσιολογικό μηχανισμό που την προκαλεί ταξινομείται σε:
εκκριτική (προκαλείται από ουσίες που δρουν στον εντερικό αυλό για ενεργό έκκριση νερού και ηλεκτρολυτών προς τον αυλό του εντέρου, π.χ. εντεροτοξίνες, καθαρτικά)
ωσμωτική (προκαλείται από ουσίες που είτε δεν απορροφώνται, είτε απορροφώνται ατελώς π.χ. μαννιτόλη)
δυσαπορροφητική (οφείλεται μεταξύ άλλων σε παγκρεατική ανεπάρκεια, βακτηριακή υπερανάπτυξη)
λειτουργική (οφείλεται σε διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου π.χ. ευερέθιστο έντερο)
φλεγμονώδη (οφείλεται σε φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου π.χ. ΙΦΝΕ)
Τα κλινικά σημεία της διάρροιας εξαρτώνται από την αιτία, τη διάρκεια και τη σοβαρότητά της. Μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, απώλεια βάρους, υποσιτισμό, ανεπάρκεια βιταμινών, διάτρηση εντέρου. Το πιο σημαντικό σημείο είναι η αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, ακόμα και στο θάνατο.
Για το λόγο αυτό το σημαντικό είναι να βρεθεί η αιτία της διάρροιας και να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός σας μπορεί με τη λήψη του ιατρικού ιστορικού και με τις εξετάσεις που θα συστήσει να σας οδηγήσει στο αίτιο της διάρροιας. Αυτός, επίσης, θα σας καθοδηγήσει στο αν χρειάζεται να λάβετε φαρμακευτική αγωγή ή όχι.
Διατροφικά η αγωγή που ακολουθείται είναι επικουρική και έχει στόχο την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών. Κατά αυτόν τον τρόπο συστήνεται:
Αρχικά νηστεία, η οποία μπορεί να μειώσει την ένταση της ωσμωτικής διάρροιας.
Σταδιακή σίτιση αφού σταματήσει η διάρροια. Οι ποσότητα της τροφής αυξάνεται βαθμιαία, ανάλογα με την αντοχή του κάθε ασθενή.
Αρχικά δίνονται τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, επειδή απορροφώνται καλύτερα (ρύζι, πατάτα, φρυγανιά, δημητριακά). Στη συνέχεια θα δοθούν τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μοσχάρι).
Σταδιακή λήψη πλούσιων σε ηλεκτρολύτες υγρών από του στόματος (νερό, ζωμός, φαρμακευτικά διαλύματα ηλεκτρολυτών).
Αποφυγή τροφίμων που μπορεί να χειροτερέψουν την ωσμωτική διάρροια, όπως φρουκτόζη ή υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης.
Αποφυγή τροφίμων που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου, όπως καφές και σοκολάτα.
Αποφυγή αλκοολούχων ποτών.
Δίαιτα χαμηλού στερεού υπολείμματος που σημαίνει λιγότερο από 10 γρ. φυτικών ινών. Αναλύοντας αυτή την ειδικού τύπου διατροφή επιτρέπεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με τη μορφή σουρωμένων χυμών. Από δημητριακά επιτρέπονται όλα τα επεξεργασμένα (άσπρα) και απαγορεύονται τα ολικής άλεσης, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά, επιτρέπονται, εφόσον δεν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη αλλά λιγότερες από 2 μερίδες την ημέρα, ενώ είναι καλύτερα να περιέχουν προβιοτικά.
Όλα τα προηγούμενα ισχύουν εφόσον είναι δυνατή η από του στόματος λήψη υγρών και τροφής. Σε πιο βαριές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί εντερική ή παρεντερική σίτιση.
Καταλήγοντας να θυμάστε πως το αίτιο της διάρροιας θα το βρείτε με το γιατρό σας, αλλά τα βήματα της σταδιακής επανασίτισής σας τα ξέρετε ήδη!
Παπαδήμα Ευγενία-Ιωάννα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
www.dietsecrets.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Κόσμος | 20.11.2017

SPD: Προτιμότερες νέες εκλογές παρά νέος «μεγάλος συνασπισμός»

News image

Προτιμότερη κρίνει την λύση των νέων εκλογών α...

Αθλητισμός | 20.11.2017

Γραμμένος: Αλλάζει έδρα η Εθνική, θετική εισήγηση για Σκίμπε

News image

Ο πρόεδρος της ΕΠΟ, Βαγγέλης Γραμμένος, παραχώ...

Πολιτική | 20.11.2017

Συγχαρητήρια Αλ. Τσίπρα στη Φ. Γεννηματά

News image

Τηλεφωνική επικοινωνία με τη Φώφη Γεννηματά εί...

Κόσμος | 20.11.2017

Ινδή φοιτήτρια ιατρικής η νέα «Μις Κόσμος»

News image

Η Ινδή φοιτήτρια Ιατρικής Μάνουσι Τσίλαρ αναδε...

Κόσμος | 20.11.2017

ΗΠΑ: Πέθανε ο κατά συρροή δολοφόνος Τσαρλς Μάνσον

News image

Πέθανε σε ηλικία 83 ετών ο Αμερικανός κατά συρ...

Πολιτική | 20.11.2017

Δ. Τζανακόπουλος: Έκτακτες ενισχύσεις στους πλημμυροπαθείς

News image

Δέσμη μέτρων για την ανακούφιση των πληγέντων ...

Ελλάδα | 19.11.2017

Τζόκερ: Ένας υπερτυχερός κέρδισε πάνω από 4 εκατ. ευρώ

News image

Ένας υπερτυχερός κέρδισε τα 4.149.788,43 στην ...

Κόσμος | 19.11.2017

Δεν παραιτείται ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε

News image

Ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε Ρόμπερτ Μουγκάμπε δι...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Ισόπαλο το ντέρμπι της Λεωφόρου, Παναθηναϊκός-ΑΕΚ 1-1

News image

Με τον Μάρκο Λιβάια να ισοφαρίζει στο πέμπτο λ...

Τοπικά Νέα | 19.11.2017

Δήμος Θεσσαλονίκης: Δωρεάν εμβολιασμός κατά γρίπης και πνευμονιόκοκκου

News image

Δωρεάν εμβολιασμό έναντι του ιού της γρίπης κα...

Πολιτική | 19.11.2017

Κεντροαριστερά: Η Φωφη Γεννηματα νικητρια στις εκλογες

News image

Κερδήθηκε και τη δεύτερη Κυριακή των εκλογών της...

Πολιτική | 19.11.2017

Κεντροαριστερά: Περίπου 160.000 ψήφισαν στον β' γύρο

News image

Περί τις 160.000 πολίτες συμμετείχαν μέχρι το ...

Αθλητισμός | 19.11.2017

1-1 ΠΑΣ και Παναιτωλικός στα Γιαννινα

News image

Από ένα βαθμό πηραν ΠΑΣ Γιάννινα και Παναιτωλι...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Σουπερ Αστερας 3-0 τον Πλατανιά

News image

Ο Αστέρας Τρίπολης νικησε με το εντυπωσιακό 3-...

Κόσμος | 19.11.2017

Ζιμπάμπουε: O Μουγκάμπε συμφώνησε να παραιτηθεί

News image

Ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε Ρόμπερτ Μουγκάμπε συ...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Ξάνθη - Πανιώνιος 2-0

News image

Κόντρα στον απροετοίμαστο Πανιώνιο, που δεν μπ...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 8033834

Έχουμε 131 επισκέπτες online